女神肌护肤模式 从补水保湿做起

不少女人美容护肤把重点放在美白祛斑上面，而忽视了肌肤的水润度，其实想解决其他的肌肤问题，就必须保持肌肤的水润，才能让其他的美容效果更突出。今天，我们来测试一下自己的肌肤的水润度，看你是不是拥有女神般的肌肤。想要女神嫩肌，就必须做好补水保湿工作，尤其是在冬季。

肌肤水润度，你有几分?YES 计0 分，NO计1 分。通关还是需要注意?你也来测试一下吧。

1、换季时候就很紧张，瘙痒敏感轻易找上门

2、每天喝水不足2 公升，喜欢饮料甚于白开水

3、双颊、嘴角或眼部有细小干纹，一旦敷了保湿面膜就会消失

4、熬夜加班是常事，凌晨才睡完全是小Case

5、饮食重口味，油腻辛辣是最爱，蔬果却吃得少之又少

6、夏季用的控油产品挺舒服，秋冬季接着用

7、讨厌油光，洁面务求洗到毫无油分为止

8、每到冬夏，空调暖气绝不能少

9、用粉饼上妆，会觉得肌肤干涩，纹路明显，用粉底液就好多了

10、喜欢户外运动，但从来不是防晒积极分子

11、喜欢去完角质之后的肌肤手感，对磨砂膏有点上瘾

12、三餐不定的工作狂，兼航空公司的贵宾会员

13、抽烟，或二手烟的重度受害者

14、工作或居住在车水马龙的市中心，空气质量很糟糕

15、长期感到压力山大，心情常常不太好得分

得分0~3 分：绿灯，恭喜通关!

含水度级别：女神

含水度高的肌肤必须兼顾内修外养。可喜的是，这两方面你都做得很理想。请务必坚持良好的生活作息和护肤习惯。当然，如果你的肌肤类型本来就偏干性，那你还需要花更多心思做足补水、锁水，肌肤含水度才能保证满分。下面为你定制女神肌最佳补水方案，请看 3—6 页。

女神肌肤“突破水润”方案：

1.内外兼修保持水润

外养的关键是选择适合你的保湿补水品，保湿强度和频次也要有礼有节，不轻视也不过度，并根据环境、季节的变化进行有针对性的调整;而内调则涉及生活的方方面面，按时作息，均衡营养，摄取足够的维生素和水分，戒掉那些有损肌肤健康的生活习惯，将体内环境的大健康维护妥当，肌肤含水度会进一步突破。

2.不放过保湿细节

生活中的小细节也是影响肌肤水润度的因素，仔细反省下：坐车或开车时总爱开着窗?洗脸时水太热?每天早上都用吹风机吹头发?男友、闺蜜或你自己是抽烟者?情绪起伏大或总是被坏情绪所环绕?咖啡是你最戒不掉的瘾?生活在污染程度高、堵车严重的大都市里?……也许其中就有阻挠你实现完美含水度的关键。

3.做好局部保湿

单单做好脸部保湿可不够，细节才是鉴别真假女神的唯一标尺。最容易被忽略的保湿细节包括：手部、颈部、膝肘和足部、眼部和T区。因此，除了针对脸部和身体肌肤的“大保湿”，还应针对不同区域肌肤的特性做足细节保湿。别让干纹横亘的眼角和粗糙起皮的脚跟毁了你的女神形象。

女神肌必备单品：海蓝之谜亮妍活肤露 RMB1100/125ml

产品介绍：亮妍活肤露将高效能养分：亮妍酵素、电离海盐、酸橙茶精华和极致抗氧化复合物，凝聚于智慧型海洋啫哩内，其特殊的网状结构，与磁解水完美搭档，适时释放养分，注入肌肤底层，进行重点修护。令肌肤明亮清澈，均匀肤色，并能收紧毛孔。

编辑推荐理由：凝聚多种能带给肌肤活力的高效能养分，涂抹后激发肌肤自身展现健康、明亮、活力十足的清新光采。

得分4~8 分：黄灯，小心注意!

含水度级别：女生

你的肌肤正面临着一些挑战，含水度有每况愈下的趋势。你或许已经意识到，某些看似与肌肤保湿不相关的护肤和生活细节，已经对肌肤含水度造成威胁。你需要提高警惕，有针对性地改进错漏缺失，帮助肌肤远离枯槁干燥，重拾水当当的美好状态。下面为你定制女生肌最佳补水方案，请看 8—11页。

女生肌肤“拔高水润”方案：

1.温和润养打造“水体质”

身体不同时期的不同状态，对保湿有着绝对大的影响力。换季敏感期、“ 姨妈”来访期和压力加班期是你必须重视的三个保湿关键期，在这几个时期选用温和滋养的补水保湿品，要避免选择油分过重的滋润品，配方温和、质地清爽、滋润度适中的护肤品才是首选，这些保湿低潮期说不定能变身提升肌肤含水度的“尖峰时刻”。

2.润颜食谱提升保湿IQ

从中医理论上讲，皮肤和毛发出现干燥表征，都归于燥症。而燥症的发生的原因可能是因为身体亚健康或饮食不当所致，因此要提高你的保湿IQ，首先你必须与辛辣、油腻、腥膻食物保持距离，其次你需要一本滋阴润燥的养颜食谱。中医推荐的传统养生食材，如银耳、百合、莲子、红枣、雪梨、蹄花、芸豆等，也都是润颜的上佳选择。

3.好睡眠睡出水润光彩肌

睡眠对肌肤保养的重要性已是众所周知，表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间就是从午夜到凌晨2点，如果在此时能保持深度睡眠的状态，就能保证肌肤细胞再生的正常速度。而新生细胞的含水量和锁水能力都远远胜过老化细胞，对滋润营养的吸收能力也更为强大，因此充足的睡眠能大大缓解肌肤的干燥问题，令肌肤展现自然水润的“晨之美”。

女生肌必备单品：玉兰油水漾动力长效保湿晶露 RMB120/50g

产品介绍：OLAY第一款啫喱面霜,质地清透易吸收;迅速补充肌肤大量水份，并长效锁住水分;含聚水能量因子配方和温泉矿物精华，持续使用，帮助提升肌肤主动保湿能力。

编辑推荐理由：拥有“抓水蓝晶灵”之称，提取自严寒干燥处生长的高山植物根茎精华，帮助肌肤主动抓取水分，持久保湿润泽。

得分9~15 分：红灯，拉响警报!

含水度级别：女汉子

可以断定的是，你的肌肤正在一步步滑向万劫不复的深渊，而罪魁祸首就是你本人!无论是生活还是护肤，你都过于大大咧咧漫不经心。如不彻底调整，哪怕用上成吨的保湿精华也于事无补。长此以往，肌肤晦暗惨淡，细纹丛生，并加速衰老，到时候就后悔晚矣!别再做女汉子了，下面为你定制女汉子肌最佳补水方案，请看 13—16 页。

女汉子肌肤“提升水润”方案：

1.提升肌肤储水锁水力

要令肌肤水灵，补水和保湿必须环环相扣，双管齐下。补进去的水，要温和纯净，酸碱度适中，能完美融合肌肤水环境，易于渗透吸收;而吃进水分后的肌肤，要具有优秀的保湿水合机能。每一个肌肤细胞都富含水分，细胞间脂质充沛，保水能力就能增强，“肌肤天然储水库”真皮层也能得到源源补给，肌肤自然能常保水嫩光洁。

2.因地制宜营造水漾环境

如果很难改变恶劣干燥的大环境，你仍然可以利用一些小窍门令肌肤尽享润泽氛围。在干燥的办公室里，如果你不愿意花几百大洋买个夸张的加湿器，那么最简单的方法就是放一碗水，或是一盆绿色盆栽，增加空气湿度，还能吸收辐射，愉悦身心。低碳生活也能保湿，关掉那些待机状态的电器，对减少空气中水分散失大有帮助。

3.保湿喷雾急救干燥肌

哪怕步步为营，也总难免与肌肤干燥正面遭遇。当保湿力告急，你需要搬出对症的补水法宝，成功展开肌肤营救行动。你可以用保湿喷雾或保湿精华水解救肌肤干渴，还可以用保湿精华打湿纸膜，敷一个速效保湿面膜。只需10分钟，脸部干燥就能得以极大缓解。

女汉子肌必备单品：碧欧泉活泉润透爽肤水 RMB220/200ml

产品介绍：专为亚洲人设计配方，活泉爽肤水中除了70中矿物微量元素之外， 更加入了锌， 能够平衡补充肌肤的水油平衡。 一经涂抹，即刻在肌肤表面形成一层锁水膜，肌肤即刻呈现水感亮泽，同时软化角质层，便于后续成分的导入。

编辑推荐理由：质感清新凉爽，使用后，肌肤立即恢复润泽和健康光泽, 好像让每一个毛孔都喝饱了矿物水般的饱满。