韩国艺人好身材 因为每天只吃这些

羡慕韩国艺人们无论男女身材都是这样好吗?尤其是那些又唱又跳的歌手们虽然出道后出现在舞台上光彩照人，你知道他们做练习生的时候都付出古什么?最近，网上热传SM公司内部练习生的每日食谱引起了大家的关注。他们都吃些什么呢?

早餐：杂粮饭1/2碗、鸡蛋一只(可煮可煎)、凉拌菜(少许)、优酪乳一小杯。

羡慕韩国艺人们无论男女身材都是这样好吗?尤其是那些又唱又跳的歌手们虽然出道后出现在舞台上光彩照人，你知道他们做练习生的时候都付出古什么?最近，网上热传SM公司内部练习生的每日食谱引起了大家的关注。他们都吃些什么呢?

午餐：地瓜四个(约1/4手掌大小)、醋调西红柿洋白菜沙拉半碗、低脂牛奶一小杯、黄瓜半根。

羡慕韩国艺人们无论男女身材都是这样好吗?尤其是那些又唱又跳的歌手们虽然出道后出现在舞台上光彩照人，你知道他们做练习生的时候都付出古什么?最近，网上热传SM公司内部练习生的每日食谱引起了大家的关注。他们都吃些什么呢?

晚餐：绿茶低脂奶昔一小杯、鸡胸脯肉蔬菜沙拉一份(最好不要沙拉调味料)、一天最少摄入1L的水分。

不看不知道，一看吓一跳。对于普通人来说，这样的营养餐尚且勉强，练习生们每天都要进行高强度的学习和练习，而且还面临着巨大的竞争压力，但他们却只能吃这么少。不知道这些孩子们能不能吃饱?这样的他们也的确令人心疼。

羡慕韩国艺人们无论男女身材都是这样好吗?尤其是那些又唱又跳的歌手们虽然出道后出现在舞台上光彩照人，你知道他们做练习生的时候都付出古什么?最近，网上热传SM公司内部练习生的每日食谱引起了大家的关注。他们都吃些什么呢?

要想成名必须付出巨大的代价。明星的好身材也不是天生的，吃得少丝毫不影响他们进行更多的练习、出席更多的活动，怪不得韩国的男女明星个个都是好身材和小脸。

羡慕韩国艺人们无论男女身材都是这样好吗?尤其是那些又唱又跳的歌手们虽然出道后出现在舞台上光彩照人，你知道他们做练习生的时候都付出古什么?最近，网上热传SM公司内部练习生的每日食谱引起了大家的关注。他们都吃些什么呢?

韩国艺人为了减肥常年吃不饱也不是什么新鲜事儿了，许多现今很火的艺人也是从练习生走过来的。还记得EXO's Showtime节目中这些大男孩看到吃的就流口水走不动、狼吞虎咽的场景吗?原来都是被SM公司给饿出来的呀!

不过好在虽然吃得少，但是却很健康。希望偶像们可以在注意身体健康的同时保持身材，相比纤瘦，粉丝们更想看到健康的偶像出现在我们面前。