雪糕校花好身材 明星都爱深蹲翘臀
编辑：beauty 2014-07-11 11:09
近日大火的雪糕妹子一组在舞蹈教室和足球练习跳舞的照片让不少网哟惊呼，妹子不仅仅长得漂亮，身材也很好。妹子这样的好身材都是如何养成的，很多明星也有好身材，大部分人都离不开深蹲的效果。听听明星怎么说!
雪糕校花
世界杯决赛近在咫尺，最近大热的雪糕校花李炫臻也为世界杯添添喜。近日，有网友拍到雪糕校花在舞蹈室拿足球练习，身材前凸后翘，这下宅男们看得目瞪口呆。
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雪糕校花
这名中传播音系的女学生李炫臻其实来自思密达韩国，早先因为一套吃着雪糕时拍的清纯写真而走红。雪糕校花爱运动也爱街舞，因此身材极好。
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雪糕校花
她透露夏天运动减肥效果最佳，但是容易消耗水分，所以要及时补水。其次要懂得自我调节，运动后不能马上吃饭，不要有吸烟酗酒熬夜等坏习惯。每天坚持一会儿，好身材自然而来。
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雪糕校花
看看雪糕校花深蹲时傲人的翘臀就知道人家为何红遍互联网迷倒众宅男了!
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雪糕校花
深蹲!尽管已经无法追朔这股热潮是谁起得头，但越来越多的年轻人正在热衷于这个健身动作。
于占地面积小(一平方足够)、训练时间短(五分钟足矣)、不需要任何器材，更重要的是，能锻炼到办公室妹纸们最烦恼的大腿和屁股，想不红都难!当你身边很多号称从来不运动的妹子也开始也加入深蹲的队伍中时，你就知道这股热潮的新鲜劲儿来得有多猛了。
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Christie Brinkley
女明星也是“深蹲”粉!
Christie Brinkley
想知道60岁超模Christie Brinkley保持火辣身材的秘诀么?那就是每天坚持做100个伏地挺身，100次深蹲，每天步行2小时以上!
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Jessie J
作为歌手来说，进行现场表演对自身的体能要求很高。拥有性感翘臀的她表示深蹲一直是她上台前必做的热身运动之一。
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徐若瑄
最近再度走进大家视野的女神徐若瑄也是深蹲的爱好者，微博上也被网友翻出了她负重深蹲时的照片。