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养成四个养颜好习惯 小习惯养出Q弹美肌

编辑:vdo 2015-03-11 16:12

我们的皮肤保养光靠涂抹护肤品是远远达不到最佳的保养效果的哦。小编今天教你养成一些日常护肤小习惯,可以帮助你达到事半功倍的护肤效果哦。

养成四个养颜好习惯 小习惯养出Q弹美肌

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一、头部倒立

我们一般在闹钟响了以后都不会立即起床,会赖在床上缓一缓,这时候小编建议你可以拿开枕头,然后将头部放到床沿下,呈头部倒立的状态,这样不仅可以帮助我们快速的醒肤,还能有利于预防颈纹的滋生哦。

我们的皮肤保养光靠涂抹护肤品是远远达不到最佳的保养效果的哦。小编今天教你养成一些日常护肤小习惯,可以帮助你达到事半功倍的护肤效果哦。

养成四个养颜好习惯 小习惯养出Q弹美肌

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二、头部按摩

头部倒立的时间并不需要多久,5到十分钟就好,然后伸个大大的懒腰后起床,起床后你可以先双脚脚后跟离地的呈现蹲马步的状态,在一边用指腹按摩头部,促进头部血液循环,帮助放松全身。

晨起后的头部按摩可以刺激到头部穴位,既有利于头皮健康,又能促进血液循环和新陈代谢,保持红润气色。

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养成四个养颜好习惯 小习惯养出Q弹美肌

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三、夜间护肤

晚上睡觉前一定不要偷懒,夜间护肤的好习惯可以让你的肌肤吸收更多的营养成分,有利于我们的肌肤在夜间修复的时候补充营养,达到更好地夜间修复,重塑好肌肤。

我们的皮肤保养光靠涂抹护肤品是远远达不到最佳的保养效果的哦。小编今天教你养成一些日常护肤小习惯,可以帮助你达到事半功倍的护肤效果哦。

养成四个养颜好习惯 小习惯养出Q弹美肌

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四、拍打肌肤

我们的肌肤在夏季容易出现食欲不振的问题,解决这个问题除了要做好肌肤的清洁护理外,你还可以养成拍打肌肤的好习惯,轻拍肌肤,在你有空的任何时候都可以进行。

首先从下巴开始往两边到耳际进行轻拍,之后再从鼻翼两侧开始往太阳穴方向拍打,最后从眉心开始往太阳穴方向拍打。养成轻拍肌肤的好习惯,有利于保持皮肤的弹性和紧致。