毁容变老 你选错护肤品了?

每个人都希望永远年轻美丽，使用各式各样的护肤品留住青春容颜。但并不是每个人都可以很轻易地找到适合自己的最佳护肤品，也并不是每个人都懂得正确的护理方法。更值得警觉的是，并不是每个人都正确地使用了这

每个人都希望永远年轻美丽，使用各式各样的护肤品留住青春容颜。但并不是每个人都可以很轻易地找到适合自己的最佳护肤品，也并不是每个人都懂得正确的护理方法。更值得警觉的是，并不是每个人都正确地使用了这些护肤品，并没有对它们是否可以同时使用做过多的考虑。本文列举出护肤过程中的十大不良习惯，从防晒到护肤品选择，从肌肤护理到化妆产品的清洁，从局部护养到正确的护理方法，教你如何改正不良习惯，给你想要的年轻美丽！

略过广谱防晒

防止肌肤出现皱纹、松弛、雀斑等肌肤问题最好的方法就是防晒，而且至少有30倍的防晒指数。含有麦素宁滤光环或全效隔光成分的广谱防晒配方（意思是既能阻挡长波黑斑效应紫外线，又能阻挡中波红斑效应紫外线）可以提供最持久的保护。在脸上涂上一整勺量的防晒乳，并同样在身体上涂上一层。在工作日里，若在上下班往返的途中太阳仍未落下，就再次涂上防晒霜，即使在车里也一样。对于要长时间呆在户外的那些日子，就需要两小时涂一次了。这一过程确实有些痛苦，但那有何妨？因为你将笑到最后。每个人都希望永远年轻美丽，使用各式各样的护肤品留住青春容颜。但并不是每个人都可以很轻易地找到适合自己的最佳护肤品，也并不是每个人都懂得正确的护理方法。更值得警觉的是，并不是每个人都正确地使用了这

选择错误的护肤品

迈阿密的皮肤专家、《皮肤分类解决方案》的作者莱斯利•鲍曼说，使用与肌肤类型不相符的护肤品是最常见的错误。以下是一些你应该知道的护肤方法。

油性肌肤：选择含水杨酸成分的洁面乳，使用无油润肤乳以减少油光，每周使用一次如乙醇酸的化学磨砂膏摩擦肌肤去角质。

敏感肌肤：用 牛奶 洁面乳洗脸，使用无香、无刺激性的防晒霜。在寻找 抗老化护肤霜时，选择含有额外补水成分如透明质酸和牛油树脂等的产品。

混合型肌肤（又称为偏油性肌肤）：对于这种油性肌肤，选择使用泡沫型洁面乳，涂抹轻型保湿霜。但是在一些皮肤较为干燥处可以涂得厚一些。

干性肌肤：无皂洁面乳并不会洗走皮肤表层的防护油，含有海藻糖的保湿霜可以防止肌肤紧绷。每隔一天用维生素A施行抗老疗法（白天使用会使皮肤更干燥），也可以用含激动素或基肽的乳液代替——它们不像维生素A那么干燥。每个人都希望永远年轻美丽，使用各式各样的护肤品留住青春容颜。但并不是每个人都可以很轻易地找到适合自己的最佳护肤品，也并不是每个人都懂得正确的护理方法。更值得警觉的是，并不是每个人都正确地使用了这

忽略颈部和胸前肌肤护理

肌肤护理并不止于下颌线。这些部位几乎一直暴露在外，但是它们几乎没有和脸部一样收到同等水平的补水及防晒保护。然而这些部位的皮肤更加脆弱，更易于产生光老化。修护方法很简单：你下次使用血清、脸部护肤霜、防晒霜或去角质时，将所有护肤步骤延伸至低领领口处即可。每个人都希望永远年轻美丽，使用各式各样的护肤品留住青春容颜。但并不是每个人都可以很轻易地找到适合自己的最佳护肤品，也并不是每个人都懂得正确的护理方法。更值得警觉的是，并不是每个人都正确地使用了这

忽视色素

一项由国家癌症研究所指导的研究表明，2004年十五至三十九岁女性患恶性黑素瘤的概率比1990年多出了50%。我们要从中汲取什么教训呢？每人每年需要找皮肤专家进行色素检查——而且你也应该每月进行自查，记得要检查没有那么明显的部位，比如说头皮、脚底、指甲下方等等。即使你通过了色素测试，也不要低估直觉的力量。如果你两次看见一个东西，就要把它指给皮肤专家看。每个人都希望永远年轻美丽，使用各式各样的护肤品留住青春容颜。但并不是每个人都可以很轻易地找到适合自己的最佳护肤品，也并不是每个人都懂得正确的护理方法。更值得警觉的是，并不是每个人都正确地使用了这

使用脏化妆刷

啊？你一定会想，为什么要这么麻烦？不洗化妆刷会导致色彩不明、毛孔阻塞及细菌感染。每隔三周用洗涤剂清洗化妆刷，适当漂洗，并在晚上将其晾干，或者将其擦干。或者还有另一个选择： 倩碧 化妆刷组合——这一套化妆刷用微生物的方法将细菌杀死，相对而言更为清洁。（你仍然需要清洗它们，不过大约只用一月一次。）每个人都希望永远年轻美丽，使用各式各样的护肤品留住青春容颜。但并不是每个人都可以很轻易地找到适合自己的最佳护肤品，也并不是每个人都懂得正确的护理方法。更值得警觉的是，并不是每个人都正确地使用了这

晚上不洗脸

让妆容浸在皮肤里——更不要提一天里油分的堆积了——会导致毛孔堵塞、长青春痘，且对于那些易长粉刺的人来说，后果就更加明显了。当你睡觉时，体温会稍微上升，这将增进对肌肤表面任何东西的吸收。所以当你睡觉时，当然只想让有益的成分留在肌肤的表面了。每个人都希望永远年轻美丽，使用各式各样的护肤品留住青春容颜。但并不是每个人都可以很轻易地找到适合自己的最佳护肤品，也并不是每个人都懂得正确的护理方法。更值得警觉的是，并不是每个人都正确地使用了这

忽略眼部护养

眼睛周围的皮肤不仅可以说比身体上其他任何地方要脆弱得多，而且还因为许多产品滥用而遭受损害。首先，下定决心不揉眼睛。每次揉眼睛时，都有损坏脆弱的血管的危险，这将导致眼部周围皮肤变暗、无弹性或变粗糙。然后就是要确保一直坚持涂抹抗老眼霜。如果维生素A效果太强，可以试试缩氨酸或者鲍曼目前最喜欢的眼部护理成分——锌。锌被证实会增加弹性蛋白的创造，而弹性蛋白可以减少肌肤的折皱性。每个人都希望永远年轻美丽，使用各式各样的护肤品留住青春容颜。但并不是每个人都可以很轻易地找到适合自己的最佳护肤品，也并不是每个人都懂得正确的护理方法。更值得警觉的是，并不是每个人都正确地使用了这

挤压痘痘

但实际上，挤压痘痘只是将细菌挤到毛孔更深处，从而导致肌肤发炎、感染、留疤——而且几乎两倍延长了痘痘的生命（大约从一周到两周）。用浴室里刺激性最强的化学物质使其凝固也没什么用。使用过多的过氧化苯甲酰来治疗痘痘会损伤痘痘周围的肌肤，并且会引起更多的发炎。以下是你应该采取的做法：在晚上使用过氧化苯甲酰含量不超过2.5%的产品来处理痘痘，并在早上在主要的痘痘上再涂一次。可以尝试处方维生素A，如全反维生素A酸，来帮助防止毛孔堵塞——但是医生告诫说它会恶化已经存在的痘痘的红肿情况，所以大量敷涂时，避免将其涂在饱满的痘痘上。