自然精华 香薰精油美肤法

空气中洋溢著幽幽幽香，林秘而浓重．让人 想起春天的百合、夏天的玫瑰、秋天的馨兰、 冬季的腊梅。闭上眼时卒受这植物精髓带来的 身心愉悦。这就是香薰带给你的美妙感受。

大自然的精髓

香薰油即是植物精油，它萃取自植物的花、叶、 根、籽、皮、果、茎等部位。各横植物所能萃取出的 精油量、足依据植物的不同而有所差巽，例如玫瑰花 苞只含有极少可被萃取的局部、退常约100朵玫瑰花 才干萃取出一滴玫瑰精油，可见其珍贵。

香薰美肤三法

按摩法：精油要经过基底油稀释谐和後才干使 用、经过按摩很快就能渗入体内并被皮肤接收。精油 的运用量以「滴」计算，但各品牌的运用量有所不 向。

浸浴法：将 8-10滴精油放人浴缸的暖水， 一般浸浴10- 15分钟．可用於泡澡或泡脚，全身放 松浸泡大约 20分钟。未经稀释的精油、有时会对某 些资料的浴盆有损伤。浸泡前先将精油搅匀、水温不 能过热．合则格油会很快蒸发。

直接吸纳：将 3-6滴香薰油稀释於一小碗热水 少、浸湿毛巾敷脸、可以护理皮肤；大约将 6-12 滴香薰油收入500毫升热水中，将脸接近水面吸纳蒸 气、蒸薰时闭上眼睛、防止过热的蒸气损伤角膜。

选挥适合自己的精油

乾性皮肤：熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、天竺 葵。

油性皮肤：佛手柑、尤加利、熏衣草、茶树、柠 檬、迷迭香、天竺葵、檀香木。

混合性皮肤：茉莉、熏衣草。

过敏性皮肤：熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、甘 菊。

抗者比、抗皱：天竺葵、佛手柑、檀香木、橙 花。

皮肤发炎：甘菊、天竺葵、熏衣草。

美白：柠檬、佛手柑。

青春痘、消炎：茶树。

湿疹（乾性）：熏衣草、檀香木、天竺葵。

湿疹（湿性）：佛手柑。

一种精油运用 2-3周後，最好换一换，以坚持 皮肤对精油的敏感度，另外，三种精油的搭配运用 比单一精油的效果好得多。

如何搭配更有效

假设你的皮肤一到秋冬就变得乾燥、过敏，下 面的几种简易分配法，能协助你消除烦恼。

十分乾燥、脱皮：玫瑰精油十檀香木精油十甘 菊精油。

过敏、发痒：玫瑰精油十熏衣草精油十甘菊精 油。

皮肤缺水、老比：玫瑰精油十橙花精油十茉莉 精油。

皮肤乾燥但会出油：天竺葵精油十熏衣草精油 十依兰精油。

运用精油须留意

＊孕妇、高血压、癫病或其他疾病在运用精油 前要先谘询医生；不适合低血压患者；精油不可内 服。

＊防止在眼部及眼睛周围运用。

＊纯精油（100％），最好不要直接涂抹在皮肤 上，以免刺激皮肩或惹起过敏现象，一定要稀释後 再运用。

＊混合或分配香薰油时不可用胶制品，由于会 破坏香薰油的质素，应运用不明色玻璃或不锈钢器 皿；运用香甭油灯座时，切记留意水乾的状况，睡 眠中不应运用，以策平安。

＊精油要保管在阴凉处，并尽量在开封六个月 内用完（往常密封保管），特地是柠檬精油，因挥发 快，最好在三个月内用完。

＊如有问题要讨教专业人员。

选挥适合自己的精油

乾性皮肤：熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、天竺 葵。

油性皮肤：佛手柑、尤加利、熏衣草、茶树、柠 檬、迷迭香、天竺葵、檀香木。

混合性皮肤：茉莉、熏衣草。

过敏性皮肤：熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、甘 菊。

抗者比、抗皱：天竺葵、佛手柑、檀香木、橙 花。

皮肤发炎：甘菊、天竺葵、熏衣草。

美白：柠檬、佛手柑。

青春痘、消炎：茶树。

湿疹（乾性）：熏衣草、檀香木、天竺葵。

湿疹（湿性）：佛手柑。

一种精油运用 2-3周後，最好换一换，以坚持 皮肤对精油的敏感度，另外，三种精油的搭配运用 比单一精油的效果好得多。