番茄预防前列腺茄子预防高血压 食物预防常见疾病有奇效
编辑：ainideren329 2015-07-24 11:05
大自然是神奇的，很多的食物就可以预防一些疾病哦，多吃这些食物身体会健康哦，像番茄就能预防前列腺，茄子能预防高血压等等，食物的力量真的很强大哦，接下来就与维度女性网小编一同去看看番茄预防前列腺茄子预防高血压食物预防常见疾病有奇效。
茄子帮你预防高血压
在生活中对于不少高血压病人来说，是非常乐意多吃茄子的，夏天刚好是茄子成熟的时节，对于家中有高血压的病人，是可以多准备一些茄子给他们吃的。
吃茄子预防高血压，这主要是因为茄子中的皂甙是能够很好的降低身体的胆固醇的浓度。可以说，茄子降低胆固醇的浓度是其它蔬菜无法比拟的。
而在古代中医看来，茄子是能够很好的散瘀血、消肿痛，对于止血也是很有帮助的。
同时茄子中有丰富的营养成分，例如，维生素P是较多的，维生素P对于血液中细胞有一种粘附性，这样的话是能够很好的保护血管，对于增加血管的弹性四有帮助的。
同时茄子中的钾，是能够很好的帮助身体进行渗透的，对于维持血压的平衡是很有帮助的。
当然，在夏天对于腹泻的人来说，要减少吃茄子的量。
、酸奶帮你告别口臭
与人交谈的时候，一个清香的口气是能够为自己赢得不少的分数，但是，在现实生活中，不少人是有口臭的。
而喝一些酸奶是能够很好的帮你告别口臭的。
这是因为口臭很多时候是和肠胃的消化有关，同时口腔的是否清洁也是能够影响到口臭的，例如，饭后不清理口腔，睡觉前不刷牙等等都是能够导致口臭的。
而在喝酸奶的时候，酸奶的有益菌是能够很好的抑制口腔中细菌的滋生，同时能够很好的预防口臭，这样的话就能够为口腔营造一个健康、整洁的生存环境。
因此，对于有口臭的人来说，除了每天正常的刷牙之外，多喝一些酸奶也是能够很好的预防口臭。
红酒能够预防动脉硬化
对于注重养生的人来说，已经开始减少白酒的摄入了，更多的是改为喝一些红酒。
特别是对于女性来说，多喝红酒还有很多的好处。喝红酒的时候是能够降低血液中高密度脂蛋白的含量。同时能够很好的降低血液中胆固醇的浓度。
而在红酒中是有较多的多酚物质，对于血小板的生成有很好的抑制作用，进而能够防止血栓的形成。同时，这种多酚物质是能够稳定动脉血管中的胶原纤维，对于组胺酸酶的活性有很好的抑制，进而能够达到防止动脉硬化的效果。
同时，对于女性来说，多喝红酒是能够达到防衰老的，能够很好的清除身体的自由基，对于增强身体的免疫机能是有很大的帮助。
因此，在平时应酬的时候，减少白酒的量，多喝一些红酒吧。
番茄帮你预防前列腺疾病
说到番茄，很多人都会说吃番茄能够美白、能够减肥，却不想吃番茄对于预防前列腺疾病是有很大帮助的。
这是因为在番茄钟含有大量的番茄红素，番茄红素的存在是能够很好的抑制前列腺的发作，对于应对前列腺给身体带来的危害有很好的预防。
对于男性来说，特别是当男性进入了中老年的时候，前列腺疾病是危害身体最大的病症，很多男性是显得苦不堪言，这种急慢性炎症严重的时候是会衍生出很多其它病症的，例如，泌尿系统出现问题。
而番茄钟的番茄红素是能够很好的抑制前列腺炎症的发作，对于男性来说有很好的预防。
并且，在现在前列腺的发病人群有一个年轻化的发展趋势，不少年轻人也是会患上前列腺炎症的，这样的话，对于男性的精子质量是有一个非常大的影响，进而会导致男性不育。
番茄中的番茄红素是要比含有番茄红素的营养品安全有效的多，能够很好的预防前列腺，同时，可以提高男性精子的质量，对于备孕有很大的帮助。
洋葱帮你预防心脏病
对于很多心脏方面出现问题的朋友，其实是可以吃一些洋葱的。
洋葱是目前唯一含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A对于扩张血管是很有帮助的，同时能够降低血液的浓稠度，对于降低血压是非常有帮助的。
同时在洋葱中是有大量的类黄酮，对于保护心脏是很有帮助的，类黄酮作为一种抗氧化剂是能够很好的抑制血小板的量，对于降低血小板的粘附性也是很有帮助的。
对于老年人来说，长期吃洋葱是能够起到降心脏病的风险。