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女性朋友看过来!药流后吃养生食谱可补身

编辑:orange 2015-08-09 09:13

如果女性朋友意外怀孕,又做了药流,那就应该注意了,一些女性过后也没有多注意药物流产后的调理,导致其他病症的发生。因此,在饮食方面要多加注意,多吃含有蛋白质维生素的食物,有利于产后身体恢复。药流后饮食需要发挥抗感染、补气血、调心绪、防氧化的多重功效,食物搭配既要营养,又要避免过高热量的脂肪。

下面,小编给您介绍几味食谱:红糖糯米山药粥:将山药捣碎,与糯米同煮成粥,红糖蒸化后加入。

女性药流后吃4款养生食谱可补身阿胶鸡蛋汤:阿胶10克,加水一碗烊化,鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花,加盐调味即可。

女性药流后吃4款养生食谱可补身黄芪炖老鸡:老鸡洗净用开水氽烫,将葱白、姜片、黄芪填入鸡腹,汤中加食盐、胡椒粉、料酒等调味,温火慢炖。姜汁牛奶:生姜捣汁,加入热牛奶,用白糖调味。