编辑:orange 2015-08-30 09:03
哪些人需要吃肉,比如正在减肥的人。蛋白质能提高饱腹感,减肥的时候更要稍微增加蛋白质的摄入。经期女性和贫血患者。贫血大多是缺乏蛋白质和铁造成的,而这两种营养素在肉类中都比较多。所以贫血人群必须吃肉,最好是猪肉、牛肉、羊肉等红肉。女性月经期间也应该吃肉。
孕妇和乳母。她们要为自己和宝宝两个人摄入营养,更应多吃点肉。儿童和青少年。他们处在生长发育的阶段,机体蛋白质的合成应该大于分解,所以必须要用充足的肉类来保证蛋白质供应。
65―70岁的老人。他们的肌肉开始松弛,蛋白质可以延缓肌肉流失。如果不喜欢吃肉,不妨用鸡蛋或者奶制品代替。肿瘤患者。肿瘤是一种消耗性疾病,如果营养不良,就会影响治疗和恢复。放疗和化疗的患者更应增加蛋白质和维生素的摄入量,以保证机体有足够的抵抗力。
外伤或手术患者。这类人因为需要机体组织的生长,所以对蛋白质的需要量非常多,而供应蛋白质最好的方法还是吃肉。
相关文章
如果尿液中蛋白质含量增多,尿液表面张力增大,当排 尿时可见尿中出现较多气泡。但是,即使受检...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201703/04107789.html - 健康养生
每天建议适量摄入鱼、禽、蛋、瘦肉以及豆类食品。这些蛋白质生物价值高,而且利用率高,非常易于...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201703/03107775.html - 健康养生
很多人会认为钙含量最丰富的是牛奶,其实在日常食物中含钙量最丰富的是芝麻酱,每100克芝麻酱中...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201703/03107770.html - 健康养生
菠萝中所言的糖、盐及酶有利尿消肿的功效,常服新鲜菠萝汁对高血压症有益;也可用于肾炎水肿、咳...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201703/03107763.html - 健康养生
月经期,女性体内的激素水平发生了改变,此时拔牙容易引起出血。加上机体的应激能力下降,唾液中...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201703/03107758.html - 健康养生
肥胖会增加患糖尿病的概率,所以控制体重至关重要,建议三餐摄入能量要合理,主食粗细搭配,配菜...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201703/02107753.html - 健康养生
铁元素对女性身体的御寒能力有重要的影响作用,一旦血液中缺铁,就会使身体产热少、体温低。大多...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201703/01107734.html - 健康养生
海味中的鱼、虾、藻类,含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果与含有鞣酸的水果同食,不仅会降低...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201703/01107729.html - 健康养生
6个回答 - 提问时间:2005年11月27日 最佳答案:绿色的眼影,橙色的腮红,对比色是年轻女孩最IN的装扮~~~ 如果是想选用红色腮红的话,先均匀地涂上一层粉底液,再小心地用棕色的眼线笔画上眼线,然后用睫毛夹先...iask.sina.com.cn/b/3042128.html-快照-爱问知识人 更多 橘色腮红配什么眼影 相关问题>>
https://iask.sina.com.cn/b/3042128.html - 维度女性网美容频道
为您解答橘色腮红配什么口红相关问题,及让您更好的了解橘色腮红配什么口红相关知识... 腮红与眼影的搭配:腮红与眼影的关系是相辅相成的,色调基本上都要保持一致,这样才能...
https://www.pclady.com.cn/wiki/g1z147518.html - 维度女性网美容频道
1个回答 - 提问时间:2014年2月18日 - 1 最佳答案:腮红与口红搭配: 腮红和口红二者是存在彼消我长的关系,二者在色调上要起到一个柔和的作用,一个颜色淡了,另一个就要选择深色. 颜色:色彩的搭配讲究冷暖搭配,...wenda.so.com/q/1392881225068054-快照-360问答 更多 橘色腮红配什么眼影 相关问题>>
https://www.jd.com/phb/zhishi/3d8dc705f3429a4d.html - 维度女性网美容频道
http://www.so.com/link?m=ax2NMb4Q3rLNp%2F7ibDqGzVRcmwi1ZzXQc%2BpRugPsc0hP5SAvwgc0%2FawrDQOdu0Y%2B1Fd%2Fx5tnqFKV2e4ylrbbFYw39M4UUPsFD9A11yBCSSl30iS20MG%2BJ9Z7o0tnESIXaVUBWXIU%2F2pw6%2BpUciuYn1yDRuLP4LfK3kz1USxOMaGe4MHNmR6WynVSsOS2ByXFIBmLOkKx2lCE2FYIOr6xTgMKOXKs%3D - 维度女性网美容频道
http://www.7y7.com/caizhuang/11/378411.html - 维度女性网美容频道
https://wenda.so.com/q/1392881225068054 - 维度女性网美容频道
http://www.so.com/link?m=aiYkgST1XGocDuckVlPWvJyW5Xg8LE2ZrMXWDvbgm3nkcEHpmA4F6Hljx2qpe%2BiA8%2FpqzLCW8l9gjZv1FHx%2BMPNj6dZ2QbN7mZS41zOw42Q2CybhNL%2B1smvnoagRT336pvgdfYDOXe8w8P9MksT8pykjX0zXvrCioosCNPuhpN9E2JaUH%2Fv5ubNorvzDA3rSuXAZb9FCuN3f13%2F17Dky%2FbQW07Cv7UQ6l - 维度女性网美容频道
http://www.so.com/link?m=aMryBS%2FJEPJPu4JIcKdKRZR%2Fq%2FTNJ6YZi1xHLz9VVNPe5o0h9C3nESC7RMvKxPq%2BfQrl4HQ13WkpR2LoUoZnTFa5PXigga9lvt7uFytcfN9GWGqrO8EWE8gbnO%2BPPOIPsTay7yAMmO485Wx2fL4x4%2B%2BJyuCIVfTZN2Cuw%2BDBZWx4KPJBKaN6RHp%2BR96KcDQ3sgYZbwq8OxYg%3D - 维度女性网美容频道
https://g.pclady.com.cn/wiki/g1z143399.html - 维度女性网美容频道
https://www.douban.com/group/topic/130688840/ - 维度女性网美容频道
热门搜索
触屏版 | 电脑版
维度女性网