编辑:orange 2015-11-08 19:57
绿叶蔬菜中的叶绿素、膳食纤维和多种植物化学物,有利于减少污染物的吸收,促进它们从肠道排出,提高肝脏的解毒能力,减少致癌物的致突变作用。建议大家每天至少吃半斤绿叶菜,如小白菜、菠菜、茼蒿、芹菜、油麦菜等。
合理的膳食可以减少体内代谢废物和肠道发酵毒素的产生,可以提高人体的解毒功能,同时还能减少人体对一些毒素的吸收,促进其从肠道排出。因此,从这个角度来说,食物中有一些“排毒高手”。
木耳所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用。木耳富含可溶性膳食纤维,是著名的润肺排毒食物。它可促进肠道蠕动,还能与胆固醇有效结合而预防高血脂。
海带。海带含褐藻胶、海藻酸等物质,可以降压降脂。尤其值得一提的是,海带中的活性物质可以与食物中的致癌物质相结合,将它们带出体外。此外,海带还富含多种微量元素,如碘、铁和钙等。
相关文章
选择运动的朋友要注意了,你的装备决定你的运动质量。比如一双合脚的软底跑鞋,可缓冲走路时脚底...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201703/02107755.html - 健康养生
夏天是肠道疾病的高发期,这个季节少吃太凉的东西,尤其早晨起床时和晚上临睡前。 夏季空气污染...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201702/28107715.html - 健康养生
神经衰弱、记忆力减退的人,将南瓜做菜食用,每日一次,疗程不限,有较好的治疗效果。 南瓜中的...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201701/17107375.html - 健康养生
南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜,而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为:南瓜性味甘平,...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201701/10107304.html - 健康养生
不少人花大钱买保健品,却忽略了生活中的一些最佳补脑食物,健康饮食指南建议,每周至少吃两次鱼...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201612/29107058.html - 健康养生
火锅汤底烧煮90分钟后,亚硝酸盐含量会明显增加,且慢慢吃不知不觉就越吃越多。选择配菜时,不仅...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201612/27107023.html - 健康养生
专家提醒要多吃绿色蔬菜,少吃煎炸、烧烤食物以及甜品,最好把食物煮着吃。另外还需要注意有效抵...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201612/20106907.html - 健康养生
生鸡蛋是非常危险的,鸡蛋表面往往有沙门氏菌污染,生鸡蛋或烹煮不熟的鸡蛋很可能带有沙门氏菌,...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201611/24106728.html - 健康养生
快看影视提供最全的最新电视剧,最新电影,韩国电视剧、香港TVB电视剧、日本动漫、日剧、美剧、综艺的在线观看和剧集交流场所,在线观看高清电影,每天第一时间更新,放送...
https://www.kuaikan66.com/ - 维度女性网美容频道
快看视频是快看互娱旗下一家基于互动式UGC全视频免费分享平台,最新好看的电影、电视剧、动漫、纪实纪录片尽在快看,想看就快看!好礼天天有!看视频、图解视频、社区...
http://www.so.com/link?m=a%2Fdn8Pt6SWgoa4M2%2FWPXq%2FSwgyl%2FBghXB8%2B7PZopZsyLrUaplzvhCfSQy26FUyKprEStf3NAkZuT3w1m5qVJerGwAJE8nohGz8tubRPcuXUcyJwfz%2BkEEQHnRAumkjtF8kEY7bYQyJew%3D - 维度女性网美容频道
快看小站是广联达科技股份有限公司打造的建筑新闻、资料、培训、工具共享平台。融合了新鲜,权威的热点资讯、经验技巧。囊括了免费建筑学习、实战视频、施组设计、...
http://www.so.com/link?m=ad%2Bk%2FnxmaS79Jv4QrrlBZT6FzoPh5JKGBDPfITnfAdgVN%2BMq9o%2B8YZ17i3ddK8PQ5Oj6Ij5RhZP8ozP5YCU8QINI8PTJo8378TXARMaSQsHSKdKqoMj0emgde3ysgzo0kbEMt8w%3D%3D - 维度女性网美容频道
下载地址45.30MB - 免费软件 - 简体 简介:快看漫画官方版是能用手机看漫画的软件。该软件采用向下浏览的方式,让用户的阅读体验更好,消除了普通软件翻页阅读时的间...
https://www.kuaikanmanhua.com/web/topic/2942/ - 维度女性网美容频道
快看小说网打造无弹窗广告的免费小说阅读网,分享最新小说、经典免费小说、好看的小说推荐阅读,提供免费小说下载、完结全本小说下载、小说TXT电子书下载。
http://www.so.com/link?m=aRSZyZ1cPu2pirXFt48RKYjvEJvnXtARXvJh%2BgNMm84YtV6sIs5Whvtm7K6YfIYIjy37ES14IWJFBo7ShAQ2klF041IvhHHGn8kZidIfTo%2FAoPEDk%2BPz3RG1HH0zYaNc8elhtrY7X1Qenc3XvM24ZtYLQY2zs1lHcGo1x0Q%3D%3D - 维度女性网美容频道
http://www.so.com/link?m=aMpuCgP3gZUbJrXb9wisMXNyjeBMjyuDL04a7MaUThhGY7HYeD4zF5C4Nm02ij5mhRNrgKH7AKVXw3ozzo6kkbmuHUGgdaTOZOYopUbnV38I5Pc4xUg8L%2F%2BdgjNFCS2dv6kGJ6%2FF1sA%2Frrf0dOaS1yNcGBZA%3D - 维度女性网美容频道
http://www.so.com/link?m=a%2BJRYgVCZsSGKmacueMDGqrfs4h0tlFjr62Ahp4HiYDmgWigxXBwqJnDX3QlOt3AviGC74%2BUbENg0Oa4L4UZPgEnNPHV0BDFoMZjWdpnmtbJdypaYSuMHKZtm5d2UFaHmR%2BYcUw%3D%3D - 维度女性网美容频道
http://www.so.com/link?m=apjqlgXsstEGrpgWRWQWwWjTx7b3lyNPjVTe16CwmYNa41QYZ6dllGzKGfn0g8IsL1Rt6qE%2BV64YRwBSP6A8GbEr09Xmmvb0LcApxmrL2MO3Anh680Y5ouziqVxhk9XSRObEcqAy5SCtLf59nlRgxuHePBf0VriqnoJQIE7%2F3SYVWY5wfbYrrHmz7XSMSJOv7J%2BOLqwx2mH0ajRIGxTL%2F%2FtwbQobtnbdmBX8gsOFZyTL3CkQ1jYE33uz72GmOo%2BNM - 维度女性网美容频道
https://weibo.com/kuaikanmanhua - 维度女性网美容频道
http://www.so.com/link?m=aAyJ0daasB0y2%2FqTw8%2BZEM5iJ%2BpXpmXbiDlaYImjr%2BYKdxaBZB3NzeZ7jprdYPjIQ0gecJthreQ94G0D0FsY5DgLjDP2ZT2fZqK6juaAMaUlRJAkXAMj%2BFLF%2BoSVB%2FmljlGGsuTjmjzitSwB2gBxmdo6UuyeOy%2B7aNExtVBq%2BpDV5XASnv3GSVUbEw9kylvTDkzmP3HdNteuTvOplL52ZdeppMVe7LUxV8LlxDg%3D%3D - 维度女性网美容频道
热门搜索
触屏版 | 电脑版
维度女性网