西芹不宜与那些食物同食呢?
编辑：orange 2016-01-23 13:05
西芹不宜与胡萝卜同食，可能会破坏胡萝卜素;西芹不宜与兔肉同食，二者同食可能会引起脱发;西芹不宜与鸡肉同食，二者同食可能会降低免疫力，不利于身体健康;西芹不能与甲鱼同食，二者同食可能会引起中毒。
西芹可以预防癌症哦!杨梅酮是存在于西芹中的一种黄酮醇，它被证实对皮肤癌具有化学预防作用。此外，西芹含有大量的叶绿素，它能有效地阻断杂环胺的致癌作用;杂环胺多在高温烧烤食物时生成。如果你喜欢吃烧烤食品，不妨加入西芹。
西芹营养丰富，吃西芹可以补充营养，促进消化，强身健体，我们吃西芹的时候可以注意搭配和吃法，以更好地发挥其营养及功效。西芹的营养很丰富，我们吃西芹可以补充营养，强身健体，但是我们在吃西芹的时候还是要有所注意的，例如西芹不适合和什么食物同食，什么人不适合食用西芹等等.
抗炎降脂。动物实验表明：杨梅酮能降低血糖水平和胰岛素的抵抗性，有抗炎和抗高血脂的效应。改善骨骼健康。食用充足的维生素K(10棵西芹所提供的量)能够提高人体对钙质的吸收量，降低尿液中钙质的排泄量。