女人学会巧喝养生茶 嫩肤又刮油防病毒
编辑：ainideren329 2016-03-09 11:14
导语：女人学会巧喝养生茶 嫩肤又刮油防病毒。茶叶中含有丰富的维生素C和茶多酚，维生素C具有抗衰老的功效，而茶多酚具有消食刮油的作用，其实喝绿茶、大麦茶、乌龙茶和柠檬茶能有助于女性保持好身材，美肤抗衰老。那么，女性应该喝什么茶好呢?小编给大家分享几款茶。
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柠檬茶
女人应多喝具有抗氧化作用抑制自由基的柠檬类茶饮是不错的选择。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，在国外有“神秘的药果”之称。它具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，这也是女性比男性更喜欢柠檬类饮品的原因。
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绿茶
秋天女人喝绿茶能润肤、益肺、生津、润喉，有效清除体内余热，恢复津液。有研究显示，在每日内服足量维生素C情况下，饮用绿茶可以使血中维生素C含量持较高水平，尿中维生素C排出量减少，而维生素C的抗衰老作用早已被研究证明。
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乌龙茶
乌龙茶也称为青茶，是一种半发酵茶，它介于绿茶、红茶之间，不寒不热。青茶它几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质、儿茶素和茶多酚。秋季常喝乌龙茶好处多多，它能消除疲劳，生津利尿，解热防署，杀菌消炎，解毒防病，消食去腻，减肥健美等。此外，它还具有防癌症，降血脂，抗衰老等特殊功效，对秋季保健大有好处，非常适合在干燥的秋季饮用。
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大麦茶
此外，大麦茶有去油腻、助消化的功效与作用，不必讲究茶叶的等级和季节、泡茶的水温和技巧，所以很适合忙碌的白领。韩国女人的皮肤都比较白皙、光滑，除了气候等因素影响外，还与大麦茶对皮肤的呵护作用有关。