秋日重头戏抗敏放干燥
编辑：vdo 2011-06-27 19:40
防敏感忌用酒精香料
秋风一吹，皮肤就泛红、紧绷，以至有瘙痒、刺痛、脱屑乃至红肿发炎的过敏症状，这可能与秋冬季的寒冷、枯燥、紫外线、风吹、环境污染、护肤品选择不当、运用激素类药物等要素相关。
因此，秋冬护肤品最忌含酒精、防腐剂、香料，这些都是简单惹起敏感的化学物质；选保湿面霜，忌用控油面霜，标明敏感皮肤专用的最好，并选用温和而偏微酸性的洁面乳，不要用洁面刷、海绵或丝瓜络等抵触力强的洗面工具洗脸，防止形成敏感。
为什么秋季皮肤更枯燥
广州中医药大学第一附属医院先烈东门诊部药师李功营、王剑指出，皮肤枯燥是由于秋冬季空气枯燥稀疏、紫外线穿透力更强的因由。 同时皮肤出汗减少，对紫外线的损伤更为敏感。
李功营通知记者，注重保湿和防晒能防止皮肤枯燥。 保湿并不是用各种霜啊水啊涂涂抹抹、做做面膜就可以。 简单的涂抹只能减缓皮肤水分的蒸发，真正保湿要注重从皮肤细胞内部补水，滋阴养血润肤的中药可以做到。 养血润肤的中药包括燕窝、杏仁、百合、蜜枣、熟地、沙参、枸杞、玉竹、天门冬、麦冬等，它们可提高皮肤内源性保水因子的含量，从而发扬皮肤自然保湿的用途。
留意防晒才是完好的保湿。 李功营、王剑指出，在防晒上，中药也有一席之地。 目前常用的物理防晒剂对紫外线中的UVA波段作用很弱。 而具生肌用途的中药如乳香、没药、白及等可以推进皮肤肌肉伤口的愈合，现代药理实考证明生肌中药可以明显减轻紫外线中UVA波段、UVB波段对皮肤的损伤。
内服外敷保湿润肤
中医理论以为，秋天与人体肺脏相应，秋燥易伤肺，而肺主人体皮毛，所以，秋天简单出现皮肤干裂的现象。 李功营、王剑指出，秋季养生重心应放在润燥上———百合、银耳、芝麻、核桃、甘蔗、牛奶、蜂蜜、青菜、梨、苹果等润燥养肺益气；米粥能补胃健脾；天门冬、麦冬煲水代茶能滋养皮肤；玉竹、燕窝、熟地、沙参、枸杞子等制成药膳滋阴生津。