肌肤全天保湿SPA不停歇
编辑：vdo 2011-06-28 15:31
肌肤所含的水分是决定肌肤水不水嫩的最大要素,肌肤含水量越多,皮肤看起来就越水嫩，所以人们喜欢用“捏得出水”来描绘一个女子肌肤水嫩的程度。 想要具有捏得出水的肌肤，保湿补水士最主要的，特地是在夏天，脸上水分蒸发得很快，假设不注重补水，肌肤也是干巴巴的。 想要坚持一整天的水润，就要全天补水不停歇。
SPA第一站：7点
睡足八小时，也等于皮肤没有自动接收水分8个小时。 所以皮肤会有点干，最简单有效的方法是喝一杯清水，让身体机能重新运转起来。 建议补水措施：补水洗面奶+护肤水+补水面霜SPA第二站：9点到了公司，开端一天的工作，慌张的上班路途一定让人疲倦，这时候别忘了先给自己倒上一杯水，及时补充身体刚丧失的水分。 建议补水措施：依据流汗状况加用补水面霜+喝水
SPA第三站：12点
皮肤变得枯燥，身体内外都有影响。 午饭应当多吃鱼类(如鳗鱼、比目鱼等)和蔬菜，可以增加皮肤水分，对健康也有益处。 建议补水措施：鳗鱼+肉筋+蔬菜 SPA第四站：13点午休时间，假设你觉得皮肤紧绷，可以“偷得十分闲”，为皮肤喷上些保湿喷雾，进行一个快速护理程序，再喝上一杯水，然后就可以扬起水嫩清新的脸去面对下午的工作了。 建议补水措施：保湿喷雾+喝水
晚餐后，别忘了吃些水果。 享用了一个完整放松的淋浴之后，做个深层保湿面膜，15分钟的肌肤SPA之后，肌肤完全放松，还有，睡前别忘了用爽肤水和补水面霜。
建议补水措施：水果+深层保湿面膜+爽肤水+补水面霜+睡眠好了，24小时补水计划告一段落，带着滋养水嫩、充溢弹性的肌肤进入梦乡，连梦境也格外甜美吧！
油性缺水肌肤
1.持续运用深层洁净产品洁净皮肤，运用水质保湿乳液或水晶凝露；2.每周一次去角质护理，做控油护理；3.每两周做一次深层清洁面膜护理，有效接收水分并掌握油脂分泌。 干性缺水肌肤1.运用温和洁面乳；2.每月做一次去角质护理，以免刺激缺水肌肤； 3.运用乳霜类保湿面霜，每周做两次保湿面膜，用保湿或营养精髓液按摩皮肤。 千万不要以为最好的润肤剂大约最高贵的面膜能为你提供一张健康的皮肤。 假设你往常不留意坚持健康平衡的生活，坚持愉快的心情，平衡的心态，你就很难具有健康润泽的皮肤。 这里是引导你具有一张漂亮和健康皮肤的7宗妙计———妙计一 适量喝水每天喝尽可能多的白开水，对皮肤有益处。 均匀每天喝6到10杯水，不只可以美容，还有益健康。 妙计二 留意防晒不论什么时节，出门一定记的运用防晒霜，防止阳光辐射皮肤。 总之，记得出门防晒，对你的皮肤是有益处的。 妙计三 适度运动适度运动有助于血液循环，对皮肤也有益处，由于皮肤也需要呼吸。 有一点锻炼，慢跑大约走路可以推进血液循环。 妙计四 释放压力日常生活中要学会释放压力，假如听音乐，多沟通，多参与一些主动有益的户外活动。 妙计五 充沛睡眠要想具有一个健康美妙的表情，一定要有优良的睡眠。 另外，坚持健康的皮肤，具有充沛的睡眠是十分主要的。 妙计六 联系亲友亲友是你健康生活的加油站，高兴生活的源泉，素日生活中一定要留意和亲友坚持联系。 妙计七 擅长分享心胸感谢、懂得分享，是生活的真理，一定要记得用感谢与分享的心情面对生活。
SPA第三站：12点
皮肤变得枯燥，身体内外都有影响。 午饭应当多吃鱼类(如鳗鱼、比目鱼等)和蔬菜，可以增加皮肤水分，对健康也有益处。 建议补水措施：鳗鱼+肉筋+蔬菜 SPA第四站：13点午休时间，假设你觉得皮肤紧绷，可以“偷得十分闲”，为皮肤喷上些保湿喷雾，进行一个快速护理程序，再喝上一杯水，然后就可以扬起水嫩清新的脸去面对下午的工作了。 建议补水措施：保湿喷雾+喝水