秋季水果美容养颜抗衰老 葡萄水果抗衰老滋养肌肤
编辑：beauty 2012-09-19 09:30
葡萄从古至今都是很受欢迎的一种水果，不仅味美，更是女人美容养颜抗衰老的圣品哦。秋季多吃葡萄能滋养人还能防癌抗衰老女人想要肌肤抗衰老不妨多吃葡萄。吃葡萄不仅解馋又同时为女人肌肤抗衰老起到好功效，一举数得你还有什么好犹豫的!
秋季水果美容养颜抗衰老 葡萄水果抗衰老滋养肌肤
葡萄，又称草龙珠，山葫芦，古称蒲陶，是人们喜爱的水果之一。
葡萄原产西亚，据说是汉朝张骞出使西域时由中亚经丝绸之路带入我国的，历史已有两千年之久。葡萄含糖量达8%-10%。此外它含有多种无机盐、维生素以及多种具有生理功能的物质。葡萄含钾量也相当丰富。
据分析，每百克含水分87.9克，蛋白质0.4克，脂肪0.6克，碳水化合物8.2克，粗纤维2.6克，钙4.0毫克，磷7.0毫克，铁0.8毫克，并含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、维生素pp等，此外，还含有人体所需的十多种氨基酸及多量果酸。因此，常食葡萄，对神经衰弱和过度疲劳均有补益作用。
而葡萄酒又为一种低度饮料，含有十几种氨基酸和丰富的维生素B12和维生素P，更具有味甘、性温、色美、善"醉"、易醒、滋补、养人等特点，经常少量饮用，有舒筋活血、开胃健脾、助消化、提神等功效。