给肠子洗洗澡吧 3种天然刮油好食材

既然没办法控制嘴巴，那就在大吃大喝之后尽力做点补救吧。对于办公室一族来说，在办公地方运动减肥显然是不靠谱的，倒不如每天吃些去油清肠的食物来得实际。

去油好评第一名：普洱茶

普洱茶减肥降脂功效具体有两个因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的，二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用。普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用。

既然没办法控制嘴巴，那就在大吃大喝之后尽力做点补救吧。对于办公室一族来说，在办公地方运动减肥显然是不靠谱的，倒不如每天吃些去油清肠的食物来得实际。

去油好评第二名：柠檬水

柠檬不仅含有维生素C，更含有大量的柠檬酸。柠檬水能减肥，其中发挥作用的就是柠檬酸。就连赵薇都在微博上大赞柠檬水的减肥功效，小伙伴们还在犹豫什么呢!

既然没办法控制嘴巴，那就在大吃大喝之后尽力做点补救吧。对于办公室一族来说，在办公地方运动减肥显然是不靠谱的，倒不如每天吃些去油清肠的食物来得实际。

去油好评第三名：山楂

山楂在去油界的地位也颇高，富含胡萝卜素、钙、齐墩果酸、鸟素酸、山楂素等三萜类烯酸和黄酮类等有益成分，能舒张血管、加强和调节心肌，增大心室和心运动振幅及冠状动脉血流量，降低血清胆固醇和降低血压。山楂中脂肪酶可促进脂肪分解;山楂酸等可提高蛋白分解酶的活性，有帮助消化的作用，清除体内多余脂肪。

只是山楂还有一个很重要的功效——开胃。小伙伴们可千万别一边吃山楂，一边又加餐呐!