晚食高钙食品引发结石 晚间吃这些=服毒
编辑：ainideren329 2015-09-30 08:54
中国人特别注重的是晚餐，一般晚餐都会比较的大鱼大肉，其实这样是不对的哟，晚餐吃的太丰富会严重影响着健康哟，也有人说晚上喝一杯热牛奶有助于提高睡眠质量，晚上喝牛奶真的好吗?今天小编就带你去看看晚食高钙食品引发结石，晚间吃这些=服毒。
晚食高钙食品引发结石 晚间吃这些=服毒
晚食高钙食品引发结石
晚上进餐也不适合食用钙质过高的食物，如虾皮、软骨鱼类等。
由于晚间五脏都相继进入休息状态，高钙食品中的钙质分解后容易堆积在肾脏和尿道中，引发结石。
晚食高钙食品引发结石 晚间吃这些=服毒
肝火旺，晚上不宜喝牛奶
晚上喝了牛奶后会使得肝火旺盛，不利于人体夜间排毒，而且会使人觉得口干舌燥想要半夜起来喝水，不利于睡眠。
而且牛奶本身也是一种过敏源，晚上喝牛奶也很容易导致消化不良等问题
晚食高钙食品引发结石 晚间吃这些=服毒
晚上吃姜等于吃砒霜
古人云：“早上吃姜，胜过吃参汤;晚上吃姜，等于吃砒霜。”生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用。
早上吃一点姜，对健康有利。但晚上吃，因为姜本来属热，会让人上火，劳命伤身，所以不宜吃。
生姜，它含挥发油，可加速血液循环;同时含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促使消化的功能;生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生。
秋天最好别吃生姜，因为秋天气候干燥、燥气伤肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易伤害肺部，加剧人体失水、干燥。