多年不孕不育吃它竟全都好了 5种美食可以助长“孕气”

结婚生子是女人一辈子的“事业”，一个小朋友是爱情的结晶也为家里带来了很多的欢乐，但是也不是每个人都受孕那么的顺利，现在生活压力大很多人都出现了不孕不育的情况，今天小编就带你去看看多年不孕不育吃它竟全都好了，5种美食可以助长“孕气”。

多年不孕不育吃它竟全都好了 5种美食可以助长“孕气”

1、荤、腥食物可以多食

野味、鱼类这些食品富有人体所需的各种营养成份，蛋白质比素食类高得多。比如麻雀、野鸡、野兔、鸽子、乌鸡、牛、羊、猪肉、鱼、虾、龟、鳖这些血肉有情之品可滋养血肉有情之躯。

多年不孕不育吃它竟全都好了 5种美食可以助长“孕气”

2、各种鱼类和鱼子

这是机体消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料，属高蛋白，应多食，蛋类每日可 1-2 只。鸡蛋偏热，鸭蛋偏凉，可交替食用。若属宫寒不孕者，可多食鸡蛋 ; 而湿热下注，经常尿路感染、黄带、赤带的可食鸭蛋。

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3、猪、牛骨汤

骨头汤富含骨髓，骨髓的有效物质有助于造血、生精、改善性功能，提高性生活质量。煮之前先将汤骨敲断，煮时加少量米醋，这样能使骨髓的有效物质更多地溶入汤内。

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4、木耳、冰糖羹

白木耳润肺，黑木耳补肾。黑白木耳同用有金水相生之妙。黑白木耳比例自定，先煮开黑木耳，文火煨 3 个小时，再加入白木耳，煮开后文火煨 1 小时至烂似细泥，加入冰糖适量备用，每日 250ml，空腹服用，冬季可加入适量红枣。

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5、生薏苡粥

生薏苡仁洗净，加水，煮酥烂如泥，每日 250ml，空腹服用。薏苡仁，味甘、淡，性微寒。功能健脾，渗湿，清肺，排脓，性微寒而不伤胃，益脾而不滋腻，是清补利湿佳品，男女老少皆可用，有湿热者用之尤宜。市场上有国产和泰国进口两种，宜用国产者，效较优。