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果汁饮料与纯果汁有何不同

编辑:orange 2016-04-06 09:31

多数运动饮料同时含有大量的糖和防腐剂,消费者在选择的时候一定要看清楚其成分表。多数果汁饮料都加入了一定份量的食糖,摄入过多不利健康。

牛奶咖啡饮料每杯牛奶咖啡所含热量高达800卡路里,含糖约170克。由于其味道香浓,人们很容易在不知不觉中摄入过多的热量和糖,对健康不利。日常养生中这些饮料也是女性不能多喝的

很多人容易被这款饮料的名字所骗,市面上包装好的柠檬水通常含有多种甜味剂、防腐剂和人工色素。日常养生中这些饮料也是女性不能多喝的

除了维生素之外,各种味道的汽水饮料大多含有人工甜味剂。尽量选择那些商标上只列出“水”和“自然调味剂”的汽水饮料。4.能量饮料它的确可以给身体提供能量,但是其中含有大量咖啡因和糖,摄入过多也不利健康。正常人在一般情况下不需要摄入能量饮料