牛尔教你留住青春基本法

关于牛尔的大名，相信一切的MM都已经十分熟悉了。 （什么？你不知道他是谁？那你就要赶忙补补课了，牛尔可是大名鼎鼎的台湾三大美容教主之一，众多明星都向他讨教美容护肤心得呢。 ）牛尔老师今天要教给大家的是大家十分关心的抗衰老话题。

美容达人牛尔的抗衰老建议

1.防晒：我建议从小（出世以后）就要开端留意防晒，只因紫外线的损伤是逐渐积聚的。 除了要看SPF有无超越15以上，也要注意产品能否能阻断UVA，还要尽量减少直接曝晒的机会。

2.保湿：保湿成分从最根本的甘油、多元醇，到醣醛酸、胶原蛋白、分子钉（CERAMIDE）维他命E、B5、芦荟、小黄瓜、米糠、芝麻等各种植物萃取，一直到氨基酸、乳酸等肌肤自然保湿因子，内容可说是应有尽有，其中被以为保湿效果较好的成分为醣醛酸，分子钉被以为是具有抗老化的极好保湿成分。

3.抗氧化、抗自由基：目前已公认外因性老化的最大杀手自由基，可借由抗氧化剂的增加来予以阻断，因此近年来许许多多的抗氧化成分早已成为抗老颐养品的主流，从维他命E、C、胡萝卜素、SOD，到近年流行的绿茶、葡萄子萃取、Q10都是抗老颐养品最简单见到的成分。

4.推进肌肤新陈代谢：最有名的成分便是果酸、维他命A酸及其衍生成分（A醇、A酯、A醛），这些成分主要能推进肌肤角质的代谢，可让肌肤的质地变细，并使皱纹、细纹不明显，此外，关于均匀肤色与缩小毛细孔也有效果。 建议晚上运用，最好重点或稠密颐养。

5.推进表皮细胞再生：例如胎盘素、DNA（核酸）、ATP、、表皮生长因子等生化成分能加速细胞的再生，让肌肤新陈代谢正常化，建议35岁以上的人运用。

6.推进胶原蛋白增生：目前已证明维他命C、一种名为玻色因的木糖衍生物（Pro-xylane）、某些氨基酸以及海藻萃取物具有推进胶原蛋白增生的效果，建议30岁以上可开端运用。

7.均匀肤色：若不论黑雀斑，单就老人斑来说，大约40岁开端会慢慢成形，颐养品的美白淡斑的趋向以兼具抗发炎效果的传明酸、鞣花酸、洋甘菊萃取等植物萃取搭配维他命C衍生成分为主，一般老人斑的淡化至少要运用3个月才会改善。

8.多感官疗法：近年来化装品也兴起以舒缓心理要素所形成的老化问题，不少产品开端运用感官的刺激来到达舒压、抗压的效果，一般这类产品最常运用的便是增加薰衣草等植物精油进行芬芳疗法。

5.推进表皮细胞再生：例如胎盘素、DNA（核酸）、ATP、、表皮生长因子等生化成分能加速细胞的再生，让肌肤新陈代谢正常化，建议35岁以上的人运用。

6.推进胶原蛋白增生：目前已证明维他命C、一种名为玻色因的木糖衍生物（Pro-xylane）、某些氨基酸以及海藻萃取物具有推进胶原蛋白增生的效果，建议30岁以上可开端运用。