五妙招帮助辣妈产后祛斑 快速恢复无暇肌肤
编辑：beauty 2012-08-19 23:33
孕妈在怀着宝宝的时候，脸上会长出一些小斑点，有些人长大特别多而有些人则是少甚至有些人不长斑点。本来完美无暇的肌肤上冒出烦人的妊娠斑很是影响你的美丽当然要在生完宝宝后快速恢复到从前的美丽才好。所以小编就教大家五妙招帮助辣妈产后祛快速恢复无暇肌肤。
手指按摩来祛斑
产后的妈妈们想要祛斑，可以用手指按摩的方法来解决脸上的斑点。用手指按摩可以促进血液循环，让黑色素扩散至消失，对祛斑很有帮助。只需要用拇指肚按在有斑点的位置，然后画圆圈按摩，力气一定要轻柔，动作要缓和。每分钟按摩50-60圈为宜。然后按摩的途中，力气由轻到重，按摩的节奏保持一致。在每个有斑点的位置上，按摩半分钟左右的时间就可以了。每天坚持做两次，可以送动色素，让斑点消下去。
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自制祛斑面膜
祛斑面膜对于产后新妈妈们是一个很好的祛斑方法，而且简单容易，家中很多材料都可以用来做成面膜祛斑。这里给妈妈们介绍一个。
材料：瓜果、牛奶、柠檬汁、面粉
做法：将瓜果去皮切碎，然后以捣烂成泥状，在加入适量的牛奶和柠檬汁，加入一小匙子面粉，将它们搅拌均匀后涂抹在脸上，15-20分钟后，用清水洗净即可。
这个面膜中的瓜果可以用很多水果来做、比如苹果、冬瓜、番茄等。每周坚持敷脸2-3次，会有很好的淡斑效果。
孕妈在怀着宝宝的时候，脸上会长出一些小斑点，有些人长大特别多而有些人则是少甚至有些人不长斑点。本来完美无暇的肌肤上冒出烦人的妊娠斑很是影响你的美丽当然要在生完宝宝后快速恢复到从前的美丽才好。所以小编就教大家五妙招帮助辣妈产后祛快速恢复无暇肌肤。
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充足的睡眠有助祛斑
想要祛斑更容易，产后的妈妈们一定要有规律的作息时间，保证充足的睡眠时间，才能让肌肤恢复加快。不管多忙，每天必须保证8小时的睡眠时间。，可以调整体内激素分泌均衡，让斑点消除。
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饮食调理祛斑
产后的妈妈们在饮食上多多注意，也一样可以达到祛斑的效果。多吃补气养阴、健脾润肺的食物，如红枣、薏米、淮山、枸杞、大豆、鲫鱼豆腐汤等。多吃含有维生素C、维生素E和蛋白质的食物，如西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、花生米、瘦肉、猪蹄等。饮食注意一定要清淡。