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蜂腰翘臀完美身材 怎样练就美丽翘臀
很多日本女星的都是由好身材，其中翘臀就是最让人眼前一亮的，有了好看的翘臀你穿衣服都会比比人更加好看，看到明星们好看的蜂腰翘臀是不是很让人羡慕呢?你也要拥有就来看看如何练就吧! 蜂腰翘臀有上限 女性腰臀比例多大最健康？ 一项发表在《新英格兰医学杂...
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想要完美胸型 请注意这样的姿势
完美的身材不仅要身材苗条纤细，而且也要有一个完美的胸型，这才能算是好的身材。你可能会想到用何种方法来完善你的胸型，甚至乎考虑医学整容，但是你知道你每天生活的几个习惯性性的姿势就可能毁掉了你的努力呢?一起来看看吧! 乳房是女性身上一道美丽的风景...
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邓紫棋变胖 这样的大象腿怎么破？
之前因为《我是歌手》第二季而迅速走红的邓紫棋，小编记得当时献唱的邓紫棋身材很不错，纤细的双腿。但是在最近某综艺节目献唱的邓紫棋身穿可以露出双腿的白裙，却露出一双大象腿，真是有点小失望啊，这样的大象腿怎么破? 近日邓紫棋身着白色短裙献唱某档综...
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肌肉装外套 肌肉还是自己的好
虽然很姑娘都讨厌自己身上的那些肉肉，但是她们却喜欢男人身上有肉，而且要有肌肉，如今不用辛苦联系也可以拥有肌肉啦，在日本出现肌肉外套，瞬间让你变身肌肉男，不过小编说，肌肉还是在自己上最好! 充气肌肉装 据日本新闻网站报道，日本艺术家莫里(Showta...
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没有超模长腿也要练就超模般曲线
Victorias Secret天使们有着惊人的、近乎完美的身材，她们的大长腿都是你望成莫及的，如果你是一个矮个女生只有155那么注定你没有那样的腿，但是我们也要尽力练就超模般的完美线条~ 维多利亚超模 幸运的是，这些天使们大方的抛出自己锻炼身材秘密训练，想必...
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澳大利亚比基尼选美大赛 冠军小姐的健美历程
维尔特卡-德拉吉克27岁获得澳大利亚比基尼选美大赛冠军的称号，厌倦自己朝九晚五的规律生活，辞去高薪工作职位让自己更加健康，如今,作为健身教练,许多人加入了她的健身队伍。不同于其他健身教练,德拉吉克努力保持兴奋状态,不断创新。 维尔特卡-德拉吉克 据...
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水果姐高叉裙露象腿 腿部如何塑性？
水果姐最近的一组大片身穿高叉吊带裙的她露出自己强壮有力的大腿，不过相当的健硕感还是挺美的，不过更多的姑娘想要的应该是纤瘦的线条感觉， 腿部如何塑性?一起来看看吧! 水果姐最新杂志大片曝光，长裙腰部高开叉，难掩壮硕大腿。 看看这粗壮的大象腿，水果...
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美丽性感胖美人 30位肥妞来选美
胖美人大赛又开始了，胖小姐大赛在英国伦敦举行，各位胖美人真是她们特殊美的身材，真是应了这句话，宁可胖的精致绝不瘦的雷同。如何让自己不算瘦的身材一样可以很性感，一起来看看吧! 英30位肥妞参加选美 本次胖小姐选美大赛共有30位选手参加，选手们要穿晚...
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苗条身材不如好曲线 洛佩兹美臀值3.5亿
瘦瘦的身材已经不吃香啦，苗条的身材不如好曲线，所以姑娘们不要一味的追求的瘦了，现在曲线才更值钱，詹妮弗-洛佩兹臀部价值3.5亿，真是昂贵的PP，好曲线如何练出来? 这是一个曲线为王的时代，线条比体重更重要。很多欧美女星都引以为傲的不是纤瘦身材，而...
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排队女将腿长1.2米 你准备要运动了吗?
最近网络上因为运动而火的女生很多，这也证明了运动不是男人的专长，健身房也不是男人的地盘。哈萨克17岁排球女将腿长1米2 因魔鬼身材爆红，看到这样的身材你也准备要运动了吗? 近日，17岁的哈萨克斯坦女排队员Altynbekova Sabina一夜爆红，身高182，腿长120...
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日本舞蹈女王内藤未映 30秒美腿操
身材的问题全靠自己的毅力，如果连自己的身材都管理不好，还能做好什么呢?今天就给大家分享日本日本舞蹈女王内藤未映经过自己多年摸索总结，创造出来的30秒美腿操。 【 萝卜 腿】办公室也能偷偷来的小运动 适用部位：脚踝、小腿肚 1、单脚抬高，脚尖朝身体内...
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纽约城兴起臀部整形风潮 没钱？那就看这里
如果说最近身体的哪些部位整容最为火热，那一定要熟臀部了，不知道是不是瘦名媛卡戴珊秀美臀的影响，最近纽约城就兴起了一波臀部整形风潮，跟多沙滩爱好者都是准备整容对象，价值500美元，如果你没有钱，那就一定要看这里! 沙滩爱好者愿意花费500美元来追求...
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明星自曝 如何只瘦四肢不减胸
想要减肥的姑娘总是顾念着减肥之后身材是瘦了，但是胸部也没有了。胸部与四肢怎么就不能兼得呢?那些女星就是胸大四肢瘦呢?想知道这些吗?看看她们是怎么说的! 杨幂 减肥瘦身私招：喝水减肥法 最令人羡慕的还有她傲人的身材。拥有好身材，还需肯吃苦，杨幂的减...
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雪糕校花好身材 明星都爱深蹲翘臀
近日大火的雪糕妹子一组在舞蹈教室和足球练习跳舞的照片让不少网哟惊呼，妹子不仅仅长得漂亮，身材也很好。妹子这样的好身材都是如何养成的，很多明星也有好身材，大部分人都离不开深蹲的效果。听听明星怎么说! 雪糕校花 世界杯决赛近在咫尺，最近大热的雪糕...
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夏日请一定要运动 沙滩比基尼大作战
冬天不运动小编可以原谅，作为一个女子如果到了夏天你也不运动，简直不可以饶恕，你知道现在沙滩上竞争有多激烈吗?真是沙场 如战场啊，各种健康肤色，紧致肌肤和好身材，那些翘臀美胸你都羡慕吗? Kaley Couco Kaley Couco和老公在沙滩浓情约会，但贯穿全身的...
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好莱坞大片御用营养师 吃出这样美的苗条身材
饿就一定就能瘦了吗?你是否有过已经饿得自己浑身都没有力气了，带着最后一点体力走上体重秤，结果却是基本没瘦。减肥真的不容易啊，如何美丽的瘦下来，还不用饿肚子，好莱坞御用瘦身营养师这样告诉你! 正确健康的能量=纤瘦美丽 金柏莉施耐德，著名的营养、美...
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30秒“塑臀法” 你相信塑翘臀可以这样快吗？
每一年都有属于自己的时髦服装，潮流妆容，就算是塑身也有着每一年的焦点，虽然你无时无刻的不在减肥，但是你有对自己某个部位特殊意义过吗?2014年减肥人群的焦点可是在塑臀! 尽管大多数人饱尝年年减肥年年肥的恶性循环，但是减肥，是永不过时的热门话题，也...
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25岁代谢减慢 调节饮食瘦身这样做
发福这个词语好像是在40岁以后的才会出现的身材问题，总觉得这个现象离我还有很远。不过，你是否想过25岁以后，身体的代谢机能开始减缓，你的身材也比之前更容易发胖，白领更容易出现大肚腩问题，25岁代谢减慢 调节饮食瘦身这样做! 其实跨过25岁这道分水岭，...
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就坐上班族必看 如何为下肢消肿
上班族的姑娘们最最想瘦的地方就是小肚子和下肢，今天我们就来讲讲如何瘦下肢，上班族久坐也许你的双腿并不是胖而是水肿，小编为你提供四招消水肿运动，帮你上班族的你塑造完美曲线还能舒缓工作带来的疲劳感! 炎炎夏日，你是否还宅在家里看球赛、看电影?舒适...
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纸片妹子注意啦 男人最爱微胖姑娘
姑娘们认为瘦是一生的主题，减肥是每顿饭之前都是都要告诫自己的，可是在女人看来魔鬼般的身材，男人却不爱，如果减肥是想为悦己容那么就不要瘦成制片人，据统计，男人最喜欢的身材是微胖，明星哪位是微胖界最美身材?一起来看看吧! 微胖女最近甚有市场，据说...